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關于青少年的健康觀培養和確立的分析
2015年06月09日 14:48   來源:西安海棠學院   評論:0 點擊:

  摘要:隨著經濟的快速發展和物質文化生活的豐富,各種文明病隨之而來,人類健康受到極大威脅,于是健康成為世界各國關注的焦點,而健康
  摘要:隨著經濟的快速發展和物質文化生活的豐富,各種文明病隨之而來,人類健康受到極大威脅,于是健康成為世界各國關注的焦點,而健康第一是我國進行素質教育過程中提出的總體指導思想。本文采用文獻資料法,比較分析中國目前青少年的健康現狀,探討為培養和確立我國青少年樹立正確健康觀的健康教育的方法與措施,樹立“大健康觀”,營造良好的健康環境,為青少年健康成長研究提供參考依據。
  關鍵字:健康觀   健康教育  培養
  各國的綜合實力競爭歸根結底于教育和人才的競爭,青少年是一個國家的未來,因此目前,世界各國都非常重視促進青少年健康觀,但是由于青少年所處的社會環境不斷的變化,隨之青少年的健康因素也不斷受影響,威脅他們的健康不再是醫療水平的低下、營養不良和衛生條件差等因素,而是由與不良的生活習慣和衛生習慣的影響。青少年時期是行為形成和習慣養成的最佳時期,如果采取適當的教育或其他的干預措施,對促進青少年的健康觀,以及對健康觀的確立和培養都有很大的作用。通過完善的教育機制促進青少年的健康已經成為世界各國達成的共識,但是采取何種方式才能有效促進青少年的健康觀,是各國都在探討的重大課題。
  1 健康以及健康觀的概述
  20世紀90年代,WHO為健康注入新的內涵,把健康定義為“包括軀體健康、心理健康、社會適應良好、道德健康”,而當代社會的健康觀崇尚個體身與心的健全和諧,人與環境、人與人關系的和諧,體現了生態式的健康思想。敦恩Dunn,H.,強調人的社會屬性,將理想的健康和較高水準的健康狀態看作是一種機能整和的方式,要求個體在其所處的環境中保持連續的平衡和有目標的方向,發揮個人潛能,保持個人和環境的平衡和和諧,是健康的最高境界,當然其實現的程度和水平與社會政治形態經濟發展的水平和社會文明程度密切相關,這就要求個體應該具備參與某些必要的社會活動能力,應承擔一定的社會責任和義務,才能使個體發揮自身的最大潛能。
  2 青少年的健康及學校健康教育
  經大量研究資料表明,我國青少年的健康方面確存在著十分突出的問題,2004年全國學生體質健康監測結果顯示,我國部分學生一些體能素質在持續下降,肥胖和超重學生的比例在迅速增加。城市男生達到了近1/4,學生近力不良視率居高不下,初中生達到58%,高中76%多。兒童期、青春期的肥胖和超重現象急劇增加,一些原本在中老年人身上才出現的如高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病等與肥胖相關的病癥在青少年時有發生,其中,北京、上海及沿海發達城市最為嚴重。  從長遠看,如果這些問題不解決,一定會影響到我們整個國家的國民素質。
  生理學研究表明,中小學生是人體生理發育成熟的關鍵時期,10~15歲是人身高生長發育的黃金時期,13~1歲是人的骨骼發育生長的重要時期。根據生理學的要求,一要休息好,二要營養好,三要體育活動好,才能保證學生的身體發育健康成長,才能保證學生的身體發育健康成長。[5]學校的健康教育在這個時期凸顯尤為重要的地位,主要是通過課內、外的各種教學活動,向學生傳授有關衛生保健知識和技能,培養學生健康意識和健康心態,消除健康危險的因素,預防疾病,幫助學生建立良好的健康行為和生活方式,使學生身心和諧全面發展的一種教育過程。就此中共中央國務院于頒發了《關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中指出:“健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現,學校教育要樹立健康第一的指導思想,切實加強學校的體育工作……”健康第一作為實施素質教育的宏觀戰略目標之一,體現了我國黨和國家對促進青少年身心健康的重視。
  面對學生體質健康下降問題,我們學校教育有一部分責任,一部分還有社會的原因,比如現代化的生活方式的影響,上樓坐電梯,出門坐汽車,原來還騎自行車,現在自行車也不要了,都要坐汽車,我們原來要掃地,現在不用了,有吸塵器代替了,原來自己要搬煤,現在不用,用煤氣了,這些因素,不但使得全民體質素質在下降,也同時使我們的學生體質健康素質也在下降。應試教育對教育學生體質健康的影響也是不可否認,我們一些地方和學校,過分重視升學率,將升學率看作教育工作成績的唯一指標,為了保證升學率,在學校教育凡是與升學考試相關的學科,就受到重視,凡是沒有納入進去的學科,就被忽視,甚至擠占。我們學生學業負擔過重,學習時間過長,沒有鍛煉時間,對體能下降有直接的關系。
  我國提出“健康第一”思想是對學校教育和學生體質健康問題的再認識,這一思想它繼承了素質教育以人為本的教育理念,符合了時代發展的特定要求,不僅為學校教育指明了方向,也為學校教育的發展帶來了契機?!敖】档谝弧笔腔诮逃龑W科和體育學科的基礎上提出的,是針對整個學校教育提出的指導思想。
  闡明了體質之概念不是健康之概念,就“健康”與“體質”而言,體質的好壞只能是健康與否的一種局部反映,而并非是健康的全部反映?!敖】档谝弧眮碜鳛橹笇W校教育工作的大方向,將整個教育課程的改革定位在學生的全面發展和健康的增進基礎之上,由“健康第一”思想所引發出的教育行為是一個多層次,寬口徑的教育行為。其具體含義一是“健康第一”的思想要輻射至學校各項教學及管理工作;二是指導學校各項教育活動均應對學生的健康成長負有不可推卸的責任?!霸鰪婓w質”則是側重于提高人體的走、跑、跳、投等基本活動能力和從事身體練習時所表現出的速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等方面的身體素質,是一個以單純的生物活動方式來達到強身健體的生命活動過程。并且“增強體質”的局部教育行為亦不是整體的“健康第一”的教育行為,樹立“健康第一”的教育思想,也不是對過去“增強體質”的否決,[8]而是對傳統教育目標的繼承、發揚和飛躍。
  學生的健康觀不是教出來的,而是練出來的,沒有競爭力、沒有承受挫折的能力和文化內涵的人才是社會的隱患。學生更應側重于學會在批評中學會反思,在挫折中學會堅強,在競爭中學會合作,在失敗中學會成功,要讓學生自己在順境中感悟做人的道理。所以以課堂教學是實施健康素質教育的主渠道,也是“健康人生教育”的主渠道。
  3  小結
  健康永遠是相對的,但是不存在絕對的健康,只有使健康經常處于動態的平衡之中,才能保持和促進健康;我們每個青少年都應通過自身努力樹立青少年 “大健康觀”,獲得健康的特性,同時我國要處理好構建健康教育模式中各個方面因素,使之協調可持續發展,為構建和諧社會體育青少年的健康的大舞臺,幫助每個青少年要抓住機遇,充分發揮自身優勢,才能為創造文明、和諧的社會環境作出貢獻。
  參考文獻
  [1]侯彥喜.健康與健康教育發展述論[J].商丘師范學院學報,2004,6(20):144-145
  [2]許軍.健康評價[M]. 國外醫學社會醫學分冊,1999年3月第16卷第1期
  [3]關于深化教育改革全面推進素質教育的決定[N].人民日報,1999-06-17(1~5).
  [4] 譚廣,譚紅,馬衛平. 關于健康第一基本理念的思考[J].體育學刊,2009年1月第16卷第1期
  作者介紹:姚小燕(1984.5—)女,陜西人,助教職稱,碩士研究生學歷,畢業于哈爾濱體育學院運動人體科學專業,長期從事基礎醫學及康復保健相關課程的教學工作。

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